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常州规划网:合理的排汗方式(附语音)

admin2020-05-3131



【本篇是:彭博士讲《黄帝内经》系列(附语音)-精髓篇-之四十。(更多精彩内容连续更新中……)】


“因于暑,汗,烦则喘喝,静则多言,体若燔炭,汗出而散。”——《黄帝内经•生气通天论》


(接前文)我们再往后看,“体若燔炭,汗出而散”。《黄帝内经》经常是四字的文章模式,异常押韵。“体若燔炭”就是身体就好像炭火一样,稀奇热。然则,这种问题并不是解决不了。什么情形下能解决呢?叫做“汗出而散”,出了汗就能解决。这个汗异常重要,出了汗之后,能把内热解掉。我们看到有的小朋友肺热咳喘,吃了麻杏石甘汤(麻黄、杏仁、生石膏、炙甘草)之后,身体就出汗,一出汗,壅滞在肺中的热气就散出来,就不喘了,也不咳嗽了。我举了这个例子,说明这种情形,临床上经常出现。

 

另有的人发烧体温稀奇高,小朋友一下就能烧到38度多,甚至39度,另有些小孩烧到40度,烧的挺高。这分为两种情形,身体内里的气,一种是热,一种是寒。(请关注微信:pengxinboshi)要是由于寒引起的发烧,会有骨节疼痛,尤其是颈椎、胸椎、腰椎,整个后背中心督脉疼,这种情形下用麻黄汤来发汗,汗一出,烧就退了,身体也不冷了;由于寒引起的发烧,有一个显著症状就是怕冷。麻黄汤一攻邪之后,把冷气排挤来,身体就不冷了,这是通过出汗的方式。

 

要是由于实火、实热,或者是风热引起的,身体发烧,有个特点,就是不怕冷,另有点微微的口渴,这种情形下用“辛凉透表”的方式。像银翘散、桑菊饮,等等。用这些方子可以“辛凉透表”,显示也是出汗,然则出的汗的量没有风寒伤风那么严重,是微微出汗,出完汗之后烧也退了,舌头也不红了,口也不渴了。以是,无论是热照样寒袭表、袭卫气引起的发烧,都市出汗。汗就是一种排挤邪气的方式,无论是寒和热,都能通过汗来往外排,甚至是湿,也通过汗往外排。以是有许多现在的养生学家,另有现在的运动学家研究发现,通过锻炼身体出出微汗的人,身体的抵抗力会比一般人要强。

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1条评论
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