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辟谣 | 炎天穿得越少越凉爽?

admin2020-10-1212

入夏后,所有的感受都可以用一个字来形容,那就是“热”。于是衣服越减越少,然而烈日高照下,照样一出门就是一身汗。为了凉爽,不少男士背心也不穿了,索性光着膀子、露着脊梁, 撇开这种行为是否文明不说,光着膀子就更凉爽了吗?

辟谣者:李玲玲 北京中医药大学东直门医院皮肤科副主任医师

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人是恒温动物,正常情况下,在神经和体液的调价下,体温是恒定的,约37℃。研究解释,周围环境温度为18~28℃时,约70%的人体温散发是通过皮肤辐射、对流和传导完成的。随着温度的升高,出汗增多,主要通过汗液蒸发散热,使体温不至于过高,尤其是在环境温度和人体的皮肤温度靠近时,人体热量的散发险些所有靠出汗来完成。

当周围温度高于皮肤温度,不仅无法通过辐射方式来散热,人体还会从外界环境中吸收热量,此时若光着膀子,皮肤会最先从外界吸热,另外,高温天气,汗液不停从毛孔中分泌出来,速率很快,往往小的汗珠还没来得及蒸发掉,又发生新的,小汗珠逐步便汇成了较大的汗滴,而大汗滴是很容易迅速流失,起不到蒸发散热的效果,这样,既会吸收外界热量,又没设施通过蒸发汗液的方式散热,怎么可能凉爽?身体也不会恬静。而且,长时间在烈阳下光着膀子,还容易患上日光性皮炎。固然,若气温低于人体体温,或是外界有风时,光着膀子简直要比穿着衣服要凉爽一些。

因此,一样平常情况下,照样穿衣物的好,挑选时要注意,选择一些透气好的棉丝织衣服,这样衣服、皮肤之间存在着微薄的空气层,而空气层的温度总是低于外界的温度,这样就可到达防暑降温,使人感应凉爽。


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